Kunpen Lama Gangchen

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Alfredo Sfeir Younis

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Insegnamenti di Bel Cesar

In questa pagina potete trovare alcuni degli insegnamenti di Bel Cesar

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	04-11-05
	Farsi coraggio per andare avanti Il maestro buddista Chogyam Trungpa diceva che lo scopo della vita consiste semplicemente nell’andare avanti e fare della vita una sorta di “risveglio” invece di rimanere “addormentati”. La capacità di continuare ci aiuta a percepire che nessun problema è senza uscita. Andare avanti significa non lasciarsi prendere dall’inerzia, dalla paura o dall’irritazione.	Letto 3490 volte

	04-11-05
	Desisti dalla Frustrazione! Quando ci diciamo: “Ho fatto quanto potevo e non è andato bene” più di tre volte sullo stesso soggetto è ora di desistere: andarsene, sconnettersi dalla fonte della frustrazione. Desistiamo da qualcuno o da una situazione quando facciamo la decisione di non lasciarci più toccare da essa. Non basta non volerla più.	Letto 2259 volte

	31-01-06
	Quando non c’è niente da fare, riposare è il miglior rimedio La prima volta che ho sentito Lama Gangchen dire questa frase, stavamo affrontando una situazione apparentemente “senza scampo”. Lui, con calma, disse: “Non saper cosa fare, è come essere perso, di notte, in una selva oscura. È meglio, allora, trovarsi un posto sicuro sopra un albero e dormire fino all’alba. Quando non c’è più niente da fare, bisogna riposare, senza dimenticarsi che il sole rinasce sempre, tutti i giorni”.	Letto 1252 volte

	13-02-06
	Non provare attaccamento per i risultati quando allochiamo spazio e tempo per le nostre attività, sentiamo che abbiamo fatto un passo importante per realizzarle. Intanto, essere coscienti che possono accadere degli imprevisti, ci aiuta a coltivare uno stato mentale di flessibilità e scioltezza. Per questo soffriamo meno quando dobbiamo adattarci ai cambiamenti di piani che sorgono “dal niente”.	Letto 1831 volte

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